Vía online

Es una forma reciente de entrenamiento en donde la información se recibe por internet y hay un contacto directo con el entrenador el cual lleva una planificación que envía al entrenado.

El entrenador podrá llevar también a cabo un plan nutricional para hacer una incidencia más directa sobre la persona a la vez que tendrá la opción de contactar por webcam para resolver dudas en un horario establecido.

Amateur
Planificación Entrenamiento
Planificación Nutricional
skype 1 días
dudas email
1 mes
Avanzado
Planificación Entrenamiento
Planificación Nutricional
skype 2 días
dudas email
camiseta dp13team
3 meses
Profesional
Planificación Entrenamiento
Planificación Nutricional
skype 2 días
dudas email
6 meses
camiseta dp13team

Vía presencial

Es la forma directa de entrenamiento, la más abundante y la que mayores beneficios tiene hacia el entrenado ya que las órdenes están ajustadas y se realizan estrictamente para la consecución de los objetivos. Además, la presencia del entrenador hace más atractivo y motivante el entrenamiento.

Otro factor a destacar son los materiales que se utilizan ya que en la vía online no todas las personas pueden encontrarse con los materiales propuestos para la vía presencial como TRX, electroestimulador, bases inestables, implementos coordinativos, etc.

Nota : Los servicios en vivo se realizan en Lift4Life (Calle Bretón de los Herreros 41, 28003 Madrid)

lift4live
DP13HEALTH/PERFORMANCE
Planificación Entrenamiento
Estrategias Nutricionales
1 mes (1 sesión/semana)
camiseta dp13team
1 mes (2 sesiones/semana)
DP13CANCER
Planificación Entrenamiento
Estrategias Nutricionales
1 mes (2 sesiones/semana)
camiseta dp13team
DP13KIDS
Planificación Entrenamiento
Estrategias Nutricionales
1 mes (1 sesión /semana)
camiseta dp13team
1 mes (2 sesiónes /semana)